求助心情

从手术到现在已经4个月了,心情很郁闷,时不时还陷入到悲伤,如何才能摆脱不良的情绪,走出伤痛,让自己每天都有好心情,感觉好难。

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忧伤有用吗?对这个病还有害,别成天想着病,转移一下注意力,怎么开心怎么来
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2018-09-23 14:18:29
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术后两个月,被化疗折磨中,天天好心情不可能的,不痛哭算不错了。不过看看进入康复期的姐妹都心态很好,我想时间是良药,我们也可以的,一切向前看,加油加油
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2018-09-23 15:49:16
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我手术到现在快3个月了,很理解你,但我还好,没有一直忧郁、悲伤。让自己每天都有好心情,我觉得我们这个阶段一定做不到,但是我们可以分散注意力。我就是追了6部几十集的电视剧,然后看"腾讯新闻"、"凤凰新闻"、"小红书"、"淘宝",身体允许就去超市、商场,有的时候还去工作,现在在读电子书,再加上每天做按摩等,时间过得也挺快的。
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2018-09-23 13:09:11
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我觉得看书帮助了我
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2018-09-23 16:33:16
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想想有什么比身体健康更重要,慢慢学着放下,现在找自己喜欢做的事
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2018-09-23 19:05:27
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找些事情来分散下!注意力转移一下才会好点,经过一段时间的过渡就会好点,哈哈,不过我也才手术完十多天
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2018-09-23 13:01:00
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别想太多,调整心态,慢慢就好了,我现在一年零二个多月了,觉得自己和正常人一样,姐妹们加油往前看
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2018-09-23 16:04:48
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时间是最好的良药,过一段时间就好了。加油
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2018-09-23 13:21:15
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放松心情,调整心态。
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2018-09-23 13:32:23
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看到这么多姐妹们给我的鼓励,我好感动,我的性格太内向还有点多愁善感,一点事都放不下,我一定要改变性格,调整心态,学会放下,坚强起来,谢谢大家的关心,衷心感谢!
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2018-09-23 16:52:00
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病情轻松的话,就开心出门逛逛
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2018-09-23 13:56:27
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慢慢就好了,别想太多
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2018-09-23 14:05:55
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我也是,我是极度后悔,别人一有症状赶紧检查,我是多少年不当回事,成了这病,以后五年甚至余下的时间都得担心,孩子家庭,内心不安,而且感觉很自卑,谁都不如
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2018-09-23 14:26:31
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治疗结束了,就是正常人一个,找点自己感兴趣的事分散,环境是自己得放下,事已至此,面对一切,以豁达的心态面对吧
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2018-09-23 22:32:19
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同感,我手术八个月了,还是想想开心的事,心情好就出去走走,忧伤了对身体更不好,一次痛哭要一两天才缓过来,我们一起加油,
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2018-09-23 14:44:49
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放下一切
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2018-09-23 14:53:31
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经常户外运动,多与朋友交往,积极参加社会活动。
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2018-09-23 14:54:18
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只有得了这病的人才能体会这种心情,所以也要自己学会放下,一步步走出来。
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2018-09-23 15:07:51
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放下,只有靠自己
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2018-09-23 15:14:56
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加油!自己战胜自己
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2018-09-24 12:20:49
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看开点,没事的
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2018-09-23 12:55:12
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经常去花店看花或养花分散注意力
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2018-09-23 13:00:11
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过去的已经过去,未来的还没有来到,活好当下,过好现在拥有的每一天才是最重要的
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2018-09-23 13:02:04
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时间会冲淡一切的
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2018-09-23 13:03:06
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我也是这么过来的,慢慢就好多了
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2018-09-23 13:03:45
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加油,慢慢来
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2018-09-23 13:05:08
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正常啊,我都一年还没有调整过来
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2018-09-23 15:49:50
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我手术到现在九个月了,还是不能释怀,有时还会泪流满面,慢慢调整心态,时间会冲淡一切的,
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2018-09-23 13:30:06
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只要不是化疗的那几天我就觉得生活忙而充实,可是一到化疗我就想死的心都有了,真么痛苦这是特么什么人生!
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2018-09-23 16:51:59
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