养生之道:梳头促进血液循环

【养生知识】

梳头促进血循环。用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

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