不要等复发了你在后悔

复发都是我们日常不注意，不定期检查，一点点积累的复发，结合这几年的经历，每次都复发都跟劳累和休息不规则导致的。
日常好的习惯对于我们来说不容易做到，这边病本身给我们带来许多副作用，性格以及体态上的变化，都会让我们急躁心情压抑，身体是自己的，难受疼痛的时候没人帮你们，只有自己扛，自己受。而且复发一次严重一次。我们要学会养身，晚上10点前睡觉，自然醒的时候要起床。不要吃辛辣，冷增热减，不要自己给自己压力，心情是最好的良药。