养生之道：排毒养颜的食物
【养生知识】
女性，一生离开不的，既能排毒养颜，还能美白皮肤的几种食物，不妨熟记之且常吃之。
，大豆，很好的抗氧化剂，可以降低乳腺癌和宫颈癌发生率，预防动脉粥样硬化，消除体内自由基，延缓衰老。
，鸡蛋，全营养食品，可以增强记忆力，从头补到脚。用热鸡蛋滾脸，可使血管舒张，促进血液循环，营养吸收，若用再冷水敷之，美容效果更佳。
，核桃，不仅健脑益智，预防老年痴呆，而且，滋润，细腻皮肤。
，鱼，所含“开心激素”，可以愉悦心情，防止抑郁情绪；防止动脉硬化。
，橙子，富含维生素，矿物元素，纤维和果胶，营养价值极高，但不要榨汁喝哟！
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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永不服输16.8-67.3谢谢分享
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2018-09-08 12:59:16 有用(1)
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快乐兔谢谢分享！
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2018-09-08 21:55:34 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-09-08 13:34:23 有用(1)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2018-09-08 14:06:33 有用(0)
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海茹4592谢谢分享
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2018-09-08 20:41:25 有用(0)
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