化疗期间容易出现4类副作用，来看看该如何应对？

每一位化疗的患者，可能都希望在化疗期间保持健康，并且非常舒适。而在治疗期间吃的东西可以帮助人实现这一目标。

除癌症本身外，化疗和放疗会产生一定的副作用，对身体产生影响，但，这些副作用都可以通过食物进行缓解的。

1、没有食欲：首先需要保持食物的美味，水和肉是化疗过程中最常见的两种物品。如果饮水变得困难的话，可以尝试饮用调味矿泉水或在水中加入柠檬片。

肉类则是脂肪和蛋白质的来源，如果不能吃肉的话，需要通过鸡蛋、低脂奶制品、豆类和鱼类来作为蛋白质的来源。

2、便秘：化疗后，有些人会腹泻，而有些人会便秘。及时补充充足的水分对于便秘的预防非常重要。在食物当中，多吃一些富含纤维素的食物也可以缓解便秘。适当的增加一些运动，即使步行20分钟，也可以有效的促进肠道兴奋。

3、肥胖：有的患者在治疗期间，体重会增加，所以，对于体重的管理也至关重要。建议各位友友可以低脂膳食，少食多餐，多吃蔬菜。

4、腹泻：如果你正在腹泻，需要避免吃油腻和油炸的食品，也需要避免咖啡因，含糖饮料和果汁的高糖的食品，通常情况下，耐受性比较好的食物包括燕麦片、无果皮水果、甘薯和南瓜。

每天吃了什么喝了什么，最好可以记录下来，并且可以把每天的症状记录下来，这样更易于医生判断副作用与食物之间的关系。

1、口腔溃疡：某些化疗药可以引起口腔溃疡，也称为口腔粘膜炎，为了促进愈合，需要避免辛辣食物，禁酒也不能吃高温食物。为了保持口腔的清洁，需要饮用大量液体，饭后用盐水漱口也有好处。

2、保持水分：腹泻和呕吐都可能会导致脱水，脱水的迹象包括口腔干燥或粘稠，眼睛凹陷，尿液排出量低，无法产生眼泪。而多喝水则可以帮助人避免脱水。

3、控制恶心：可以多吃些凉的食物，也可以吃点薄荷或者生姜茶，都可以控制恶心的程度，最好可以避免油腻或油炸的食物。

1、戒酒：化疗期间，肝脏需要代谢血液中潜在的毒素，所以压力会非常大。但是，酒精也会增加肝脏的压力，让肝脏难以处理化疗药物。并且究竟还会使人感到恶心，刺激肠胃等，并且，还可能与化疗药相互作用。

2、限制绿茶：如果患者正在接受化疗，医生一般不建议饮用绿茶和白茶。因为喝茶可能会对化疗效果产生影响。