跳绳
朋友给我安利了跳绳。从小缺乏锻炼的我从五十起跳，现在跳到三百了，一周时间吧。有点笨，但是贵在坚持。
另外一个坚持的是美丽芭蕾的手臂练习。两周左右。
坚持最久的是揉肚子，从生病到现在。一年多了。几乎不便秘。
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静修11学习了，加油！
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2018-09-04 12:40:38 有用(0)
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秋月春风揉肚子哪里？我最近常常便秘
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2018-09-04 11:19:08 有用(0)
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天甜1您好姐姐，您的淋巴结没清扫吧？我也想跳绳减肥但是害怕水肿。
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2018-09-04 11:22:39 有用(0)
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坚持就是胜利✌举报
2018-09-04 15:55:19 有用(0)
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桃花红跳绳好减肥
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2018-09-04 11:30:21 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4加油(ง •̀_•́)ง
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2018-09-04 13:52:36 有用(0)
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太阳的心揉肚子好，润肠通便
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2018-09-04 12:02:29 有用(0)
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永不服输16.8-67.3很好的习惯，坚持下去
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2018-09-04 12:07:04 有用(0)
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