看《延禧攻略》有感：学会与疾病相处真的很重要

每晚8点牵动亿万老少的爆红剧《延禧攻略》终于全剧终了。皇后薨逝于丧子之痛，高贵妃死于创伤应激障碍，纯妃陷于关系妄想，娴妃毁于更年期神经衰弱......

唯有魏璎珞，即使多番疾病卧床，仍能见招拆招，越挫越勇，笑看风云。如何与疾病共处，我们应该向魏璎珞取取经！

这不，北京协和医院心理医学科的姜忆南医生就给大家带来了观剧有感。

生病意味着什么？

根据马斯洛的需要层次理论，人类需要满足最基本的需要——生理和安全的需要。

一旦人患病后，生命和健康受到威胁，生理和安全的需要得不到满足，绝大多数人都会陷入深深的焦虑中。不仅如此，生病严重影响到生活自理能力、工作能力，进而影响到更高层次的需要，如：

●爱和归属感的需要（“切除了乳房，丈夫还会爱我吗”）

●得到尊重的需要（“我已经不是一个完整的女人了，别人会不会瞧不起我？”）

●自我实现的需要（“因为乳腺癌，我只能放弃公司高层的工作，实现我的人生理想”）

可是，往往所有人在此时只是将注意力放在疾病本身，医生说：“只有切除，才能活命”，丈夫说：“得这个病还能活多久”，疾病本身是治疗问题是非常重要，也是此时期的核心，但是只有自己才能体会到疾病带来的自卑、无助、愤懑、孤独。

面对疾病的同时，我们更应该关注患者及其家庭的“资源”。

何为资源？

《延禧攻略》中，从前的魏璎珞依附在富察皇后的保护下，即使面对皇上一次又一次的致命惩罚，也仍然能够安然无恙。失去皇上的宠爱时，她转而借用太后的力量，重新获得皇上的喜爱。这就是魏璎珞早期需要面对的困难和解决的方法。

然而，因为富察皇后逝去、太后的误解，魏璎珞再次面对后宫妃嫔的陷害、皇帝的憎恨时，她面临着两种选择：一种是尝试解决问题，如解决皇帝的厌恶；另一种是发挥自身的“资源”（能力、性格、目标）等。

魏璎珞选择了后者，利用自己的聪明才智、不达目的不罢休，巧斗妃嫔，让皇帝念念不忘。

我们的患者，如魏璎珞般正面临着人生的险境。

在患病之前，虽然每个人的生活尽管充满了困难、问题，与挑战，但是我们每个人都有足够的资源去面对这一切。

疾病出现后，癌症改变了这一切，生活因此失去了往日的平衡。

这个时候，如果反复陷入治疗的痛苦，为自己的生存期担惊受怕，就会对疾病的预后陷入悲观中，使得病魔更加强大。在癌症面前，我们需要看到自身的力量、优势，看到未来的希望，才能有信心战胜疾病。

面对癌症时，我们要学会重视身边的资源。说起来容易做起来难，方式不对还可能适得其反。部分患者或者家属认为，想要变得坚强就应该努力克制自己的负性情绪，这样做的初衷是好的，但效果却是不理想的。

有些患者或者家庭成员会认为，想要让患者坚强起来，就是要努力克制自己的负性情绪！要坚强！

这样做的初衷可能是好的，但是效果却往往是不理想的……

就好比有人一直告诉你，“生了这病，你要更加坚强”，其实听的人会觉得“我就是生了病，我还很脆弱，不够坚强”。其实只是让患者看到自身的问题，却没有得到解决的方案。如何帮助患者找到解决方法，发现自己的能力呢？这就依赖于“资源”

患者的资源是什么？

内在资源：技能、目标、兴趣、态度、知识、视野、记忆、信仰

外在资源：工作、经济能力、爱好

人际资源：伴侣和家人、朋友、医生

资源的意义有哪些？

通过关注自身的资源所在，将注意力从疾病转移到其他能够带来正面的、积极的情绪的事情中去感受自身的价值。即使生病之后，资源的获取来源发生转化，但重新审视自身的资源能够帮助患者自身实现人生价值。

如何发现资源？

很多患者本身就是一个充满资源的宝藏，只是处在被挖掘的等待之中。如何发现自身资源，就像孩子在海边捡贝壳，用自己发现美的眼睛，一片一片地去发现不被人注意的独特的宝藏。当你在本子里将今天的美好时光记录在自己的日记里，供自己日后细细回味。

资源其实就藏在生活中的点点滴滴，只要是你看到、听到、闻到、尝到、感受到的一切美好事物都是你的资源。

就是这样一个个宝藏，可以带领每一位面对不速之客而手足无措的患者们走出阴霾，迎接春天。真诚地希望每位患者能够学习魏璎珞在面对未知问题时，都能够积极、不断地关注自己独特的资源，重建生活的平衡，更好地面对疾病带来的问题和挑战。

文章部分来源：北京协和医院心理医学科的姜忆南医生