暖心贴

       在觅健转眼也2月有余，突然觉得自己不寂寞，不是因为我们都在遭遇着不幸，而是因为我们都温暖着彼此，在抗癌路上相互鼓励相互扶持, 在觅健里有香如故姐姐叙事般的治疗生活点滴，也有开心妈坚持运动登顶山峰的豪情壮志，美食大神，还有图腾大哥每日关于康复内容的文章分享，更有许多正能量在激励着我们，
我希望这篇帖子也是暖心贴，能在我们被坏情绪包围的时候找到出路。 

       关于得病，乳腺癌的病理分类有很多种，我无法一类一类的分析，毕竟世界很大有些姐妹生活习惯和作息时间都很健康但也是还是被癌选中，在我看来很多得病的患者大多性格急、特要强，自尊心强，有事情喜欢憋在心理不喜欢说出来，大多数是完美主义者。完美主义者真的很多都得了这个病，我现在接触的得病的姐妹大多都是完美主义和女强人。

       第二，就是饮食，大多比较喜欢吃肉和带有热量的食品，比如巧克力、蛋糕，有患者和我交流说她喝了半个月的奶茶得病的，蔬果摄入的量较少。

       第三，失眠也就是睡眠治疗不好，长期晚睡真的会导致免疫系统失常，李开复就是一天只睡五个小时导致也得病。

       第四，就是比较不友好的三阴，虽然暂时无法确定得病的原因，但是我相信三阴乳腺癌也很快可以得到攻破，而且有许多三阴患者治愈率都很高。

        她下面我问了几个预后比较好的人得出几条结论：                      1. 得癌症不是犯错，别人害怕是因为不了解癌症，癌症也可治愈，多看多学治疗癌症的知识。

 2.一定要保持乐观开朗的心情，癌细胞最喜欢消极情绪。

 3.每天都要锻炼，不要放弃，哪怕在家里，也要多走走，不要经常躺在床上。

4.医生的嘱咐一定要记得并且做到。

 5.多喝水，多吃蔬果，最主要是避免工业污染和激素类的食品。

6.制定科学的作息时间，保持良好的睡眠。