失眠两天了
怎么突然就失眠了呢?是不是白天睡多了,运动少咯?每次看到群里姐妹们发早安都好羡慕,我很少早起呀怎么办,一般睡醒都到9点多10点了。就算晚上11点睡着也没早醒过,就是手术完在医院的15天起的比较早,因为护士7点来查房咯。回家这20天都起不来早。
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加油
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2018-08-27 06:30:57 有用(0)
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我也是。起来特别晚
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2018-08-27 21:35:36 有用(0)
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加油
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2018-08-27 07:02:02 有用(0)
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白天睡多了会影响晚上睡觉的。
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2018-08-27 10:56:49 有用(0)
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2018-08-27 08:58:32 有用(0)
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白天不要睡太多
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2018-08-27 07:09:52 有用(0)
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加油
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2018-08-27 07:18:49 有用(0)
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总是有几天睡眠不好
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2018-08-27 11:08:35 有用(0)
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每天早晨定闹钟强迫自己起来,白天困了也少睡一会,晚上十点左右睡,第二天再定闹钟早起,这样重复几天慢慢就好好。
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2018-08-27 07:23:02 有用(0)
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加油
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2018-08-27 06:00:39 有用(0)
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绿柳青青举报
2018-08-27 09:47:06 有用(0)
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绿柳青青加油
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2018-08-27 06:13:13 有用(0)
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没事,好好养养,必定伤了元气,我那时也是睡的就不睁眼
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2018-08-27 08:09:54 有用(0)
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每天睡够8小时,起来不累就好,晚点起床沒关系。
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2018-08-27 08:24:12 有用(0)
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