自我管理又向前推进一步
体脂秤到了，这是做好自我管理的必要工具。第一次使用体脂称，结果显示：
这个结果比起上周在医院做的身体成分分析，似乎有所改善😊也许是设备差异，也许是真的改善了。这几天，减少了主食摄入，以菜、蛋、奶为主，此外还服用了朋友送的氨基酸。虽然身体还是感觉疲劳，但总体上感觉比之前有些力气了。今天上午去锡林公园走了6000步，中午步行去凯元广场与朋友共午餐，走了7000多步。回家后感觉稍有点累……睡了一觉好多了……看到体脂称的检测结果还是很兴奋……
这个结果比起上周在医院做的身体成分分析，似乎有所改善😊也许是设备差异，也许是真的改善了。这几天，减少了主食摄入，以菜、蛋、奶为主，此外还服用了朋友送的氨基酸。虽然身体还是感觉疲劳，但总体上感觉比之前有些力气了。今天上午去锡林公园走了6000步，中午步行去凯元广场与朋友共午餐，走了7000多步。回家后感觉稍有点累……睡了一觉好多了……看到体脂称的检测结果还是很兴奋……
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三月13-70
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2018-08-23 06:38:40 有用(1)
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开心快乐291多少钱买的?什么牌子的?
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2018-08-22 22:30:08 有用(1)
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贝贝褀举报
2018-08-23 07:16:08 有用(1)
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香如故2018.07-1973.11举报
2018-08-22 20:51:52 有用(1)
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你好开心开心什么牌子的
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2018-08-22 20:57:59 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2018-08-22 21:14:45 有用(1)
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蓝冰81.6--18.4举报
2018-08-22 21:37:46 有用(1)
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