【日记】20180815

静坐10分钟【第16天】甩手20分钟【第16天】那么走10分钟【第16天】运动重启户外完成✌体重52.8腹围83

或许我晓得原因了，但又不确定是否正确，前两天，在帮家里做点事，所有坐的时间比较多比较久，也感觉到了不舒服，昨天一天，除了清晨运动和吃饭坐了会，基本都是睡着的，会不会问题就出在这里呢[呲牙]，今天再继续一天看看，加油！早安！🌹🌹🌹

昨天

下午阅读一小时，知识闯关半个小时✌睡前来个小故事亲亲我的宝贝[亲亲]晚安！🌹🌹🌹

和孩子互动

清晨陪妈妈晨练(第34天)每天家务(第35天)陪孩子们阅读(第35天)宝贝棒棒完成✌早安🌹🌹🌹