乳腺癌手术后去旅游要注意什么？

外出旅游可以让人放松心情、热爱生活和增强治疗的信心。但是乳腺癌患者在外出旅游时不可随心所欲，应注意以下几点：

防止受凉感冒

应备好衣物和带好雨具,随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡，少吃方便面和油腻饮食，多吃蔬菜、水果，防止便秘。不食用不卫生的食品和饮料，不喝山泉水，塘水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

避免过度疲劳

长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往。

久坐时，应注意定时走动和活动下肢，以防下肢水肿和深静脉血栓形成。

旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时步行宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头痛、头昏或心跳自觉异常时，应就地休息或就医。

住处舒适安静

应保证每天7-8小时睡眠，住宿条件舒适安静，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠。

预防蚊虫叮咬

热天时应备防蚊虫叮咬的花露水和穿长袖衣服，以免蚊虫叮咬，并避免患肢在阳光下暴晒，以防患肢淋巴水肿的发生。