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少吃多动
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2018-08-03 16:31:22 有用(0)
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我现在就是少吃多运动,晚上不吃饭,体重在下降
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2018-08-03 12:26:53 有用(0)
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管住嘴迈开腿
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2018-08-03 12:37:25 有用(0)
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我每天都不吃主食,半年瘦了二十斤,每晚散步一小时
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2018-08-03 12:38:40 有用(0)
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风儿飞飞饮食要注意
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2018-08-03 12:52:10 有用(0)
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少吃一定要少吃,而且要知道你吃的食物热量,比如你吃一小块蛋糕和你吃好几根黄瓜,一定要选择黄瓜这种热量低的食物。
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2018-08-03 13:07:31 有用(0)
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我正在试晚上不吃主食希望能瘦
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2018-08-03 13:07:50 有用(0)
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每天三十分钟真心不多,适当控制饮食,增加点运动量
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2018-08-03 13:40:23 有用(0)
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少吃多餐,少油少糖少盐,适量运动
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2018-08-03 15:52:03 有用(0)
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一天三餐正常吃,不吃垃圾食品,好像要我不吃饭不行,每天都形成习惯了,就是零食热量高的不吃
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2018-08-03 13:53:16 有用(0)
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少吃多运动
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2018-08-03 14:00:41 有用(0)
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少吃 多动,管住嘴迈开腿
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2018-08-03 22:28:04 有用(0)
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