养生之道：亚健康食疗方
【养生知识】
【亚健康食疗方】①气血虚弱，免疫下降：黄芪泡水饮或炖肉食用。②面色萎黄，唇淡：大枣粳米熬粥。③消化能力下降：经常咀嚼党参，党参能健脾补气。④睡眠质量差：百合、莲子、酸枣、茯苓都有养心安神作用，可炖汤或熬粥食用。⑤性功能下降：韭菜、羊肉、枸杞能补肾助阳，可适量食用。
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-07-30 14:22:12 有用(0)
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玲姐
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2018-07-30 13:32:44 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-07-30 13:44:34 有用(0)
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六子举报
2018-07-30 13:57:13 有用(0)
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