养生之道：小米粥
【养生知识】
【小米粥不止养胃那么简单】
小米原产中国，名盛黄河流域。
小米味甘咸性平入脾肾经，养心滋肾，健脾益气的功效：
①健脾益气：配山药南瓜大米；
②养心安神：配百合莲子红枣；
③益肾健脑：配核桃栗子；
④ 壮腰补骨：配黄豆芡实；
⑤ 降脂：配燕麦玉米；
⑥ 降血糖：配荞麦燕麦；
PS：煮粥、打粉、打豆浆均可
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏:
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天天开心669谢谢分享
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2018-07-29 13:51:00 有用(0)
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觅友_T720859W59423谢谢分享
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2018-07-29 13:51:05 有用(0)
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绿柳青青谢谢分享
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2018-07-30 09:09:43 有用(0)
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水之裳
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2018-07-29 14:07:44 有用(0)
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坚持就是胜利✌谢谢分享
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2018-07-29 17:10:29 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2018-07-30 05:39:33 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2018-07-29 14:35:14 有用(0)
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拥抱生活70--16.10谢谢分享！
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2018-07-29 12:36:34 有用(0)
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wx_7713978963谢谢分享
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2018-07-29 12:36:55 有用(0)
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绵绣霞光72.11～16.12谢谢分享
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2018-07-29 17:51:11 有用(0)
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开心快乐19谢谢分享
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2018-07-29 14:57:42 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-07-29 13:15:46 有用(0)
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永不服输16.8-67.3谢谢分享
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2018-07-29 16:27:09 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-07-29 13:44:43 有用(0)
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