养生之道：大麦茶
【养生知识】
1）酷夏来临，喝一杯热乎乎的大麦茶就能唤醒食欲。大麦茶含有膳食纤维、B族维生素以及铁、磷、钙等矿物质，常喝能促进肠蠕动，解油腻、助消化,预防脾胃虚寒。
2）大麦茶不含茶碱、咖啡因等成分，糖含量也非常低，不会影响睡眠；大麦清洗干净晒干后，放在锅内用小火翻炒，微微焦黄即可出锅，晾凉后密封保存。饮用时，用热水冲泡即可。
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开心与爱相伴谢谢分享
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2018-07-28 05:06:33 有用(0)
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人生如戏3722谢谢分享
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2018-07-27 12:29:44 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2018-07-28 09:58:08 有用(0)
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艾妮123谢谢分享
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2018-07-27 14:12:28 有用(0)
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