养生之道：办公室养生
【养生知识】
【简单的办公室养生操】每个行业都有一些与身体有关的“职业病”，下面这套健身操送你，不妨在工作间隙试着练上一两下：①两腿一分补肝肾。②早晚腹式呼吸。③提肩松膀护肩颈。④撞击丹田5分钟。⑤手抓毛巾拉伸运动。⑥膀胱经排毒。⑦瑜伽蝴蝶式。⑧缓解肩膀酸痛 减肥。⑨拉伸脊椎缓解背部疲劳。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏:
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-07-26 21:26:26 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2018-07-27 05:09:34 有用(0)
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夏小沫谢谢亲爱的~小沫也太需要这个了哈哈
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2018-07-26 18:52:11 有用(0)
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