化疗恶心想吐？七大营养妙招帮到你！

活性有益菌中的微生态调节剂可以调整人体微生态失调，保持肠道微生态平衡，提高人体健康水平，增进健康。

活性有益菌对人体具有提高免疫力、改善胃肠道功能、促进多种营养成份消化吸收、恢复因使用抗生素后而被破坏的肠道、预防和辅助治疗肿瘤、改善消化系统的新陈代谢等作用，对于有副作用的患者来说起到一定的缓解作用，在生活中可以通过酸奶等含有益生菌的食品来补充活性有益菌。

化疗期间食用油腻或油炸食品，以及有强烈味道的食物容易引起恶心呕吐等副作用，应尽量避免食用。

在治疗前多进食高蛋白、高热量、高纤维素等易消化食物,如鱼肉、瘦肉、虾、蛋、新鲜的水果、蔬菜等，饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。尽量保持清淡饮食，不给肠胃增加负担。

在化疗过程中可以由正常的一日三餐改为一日五到六餐，这是因为少食多餐会比少餐多食耐受性更好，有利于营养和药物的吸收，少食多餐也更有助于缓解恶心症状，而且便于肠胃消化，缓解或预防腹泻以及便秘等症状。

在化疗过程中，善待你的肝脏，因为它将有助于代谢掉你血液中潜在的所有毒素。酒精会给肝脏造成过度压力，导致人体更难去处理因化疗药物而产生积累的毒素。

酒精还可能使患者出现恶心或加重其他胃肠道副作用，并且可能与某些配合化疗的药物产生相互影响，不利于患者吸收药物，影响化疗的治疗效果。

如果在治疗过程中出现便秘症状，可以通过增加摄入高纤维食物（咨询医生是否能够食用）来缓解便秘，或者通过适当的运动——即使是20分钟的散步也能刺激并促进肠胃蠕动，缓解便秘。

在饮食方面没有绝对的能吃与不能吃，因为每个患者的情况都是不同的。如果患者的肿瘤对激素敏感，食用豆制品可能会产生不良影响。为了确保安全，在食用前要先咨询医生，确认一下能不能食用。

化疗引起的呕吐或者腹泻可能会导致脱水。当出现以下情况时可能有轻度的脱水：口干或觉得嘴里很黏、眼窝凹陷、尿少或者尿的颜色很深、泪液减少。

避免脱水最重要的方法就是保证摄入足够的水分，每天都要提醒自己主动去喝水，不要等渴了才想起来喝。