健康养生（吃饭时要细嚼慢咽）
吃饭时要细嚼慢咽。最好用15~20分钟吃早餐，半小时左右吃中晚餐。日本神经内科医学博士米山公启说，细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力，尤其对预防老年痴呆很有帮助。
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好心情最重要谢谢
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2018-07-21 15:12:58 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2018-07-21 15:14:29 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2018-07-21 15:27:31 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2018-07-22 06:31:53 有用(0)
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艾妮123谢谢分享、我吃饭速度快、以后要注意点。
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2018-07-21 23:29:00 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-07-21 23:34:54 有用(0)
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与爱同伴谢谢分享
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2018-07-21 20:22:21 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-07-21 16:44:24 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-07-21 14:14:09 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2018-07-21 14:19:36 有用(0)
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开心的活着1谢谢分享
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2018-07-22 13:15:31 有用(0)
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