腿软
昨天下午有点累，晚上洗澡还顺带洗了头，然后做了差不多40分钟舒缓瑜伽，结果睡前成功起了一嘴巴白斑，不过在各种漱口之后并休息一晚之后已经好多了……可是腿还是软，估计自己昨天一下子挑战的时间有点长了
发现这个病真的不能劳累，一累我嘴巴里面会起白斑，所以！各位小伙伴真的是感觉累了一定要及时停下来休息！
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爱吃零食的夏侯安安平时累的话，就不用强迫自己做瑜伽了，虽然说是舒缓的，但终究就是运动，耗费体力的
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2018-07-18 07:32:22 有用(1)
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珍惜88我们嘴里面有一小块黑色的，生病以后才发现的。
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2018-07-18 11:56:30 有用(0)
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wx_6995377383锻炼时间别太长，不感觉累就行
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2018-07-18 14:50:17 有用(0)
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活在当下，珍惜眼前人做25分钟就可以。我也是练瑜伽，累了，就躺下来，不能强求，不然腰疼，哪里都不舒服，因为我们吃激素，骨骼都比较脆弱。大幅度的动作，尽量少做
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2018-07-18 07:05:18 有用(0)
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