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户外跑20 分钟第一天

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如果要减脂,运动时间要30或者40分钟以上,脂肪才开始燃烧。强度可以小点,但是时间要长
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2018-07-14 21:49:29
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同款
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2018-07-14 21:49:38
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同款肚子。
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2018-07-14 21:38:25
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一样的,跟怀孕四五个月一样
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2018-07-14 21:46:08
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加油
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2018-07-15 08:02:16
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我忍不住看了看自己的肚子
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2018-07-15 20:23:32
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运动
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2018-07-15 06:21:39
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同款肚子
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2018-07-14 22:16:09
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这肚子真该减减了,仰卧起坐每天20个起步,慢慢加量,坚持一年要是肚子减不下来就找我算账
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2018-07-14 22:18:30
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同款肚子
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2018-07-14 22:30:57
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一样
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2018-07-16 14:43:01
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贵在坚持啊
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2018-07-15 14:46:47
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跳有氧运动操
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2018-07-15 09:38:15
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