艾扬格瑜伽

现在社会很很浮躁，大家都在向外看，向外索求。他们很难领会到心的平静。瑜伽圈里也会有这种情况，有些人喜欢攀比，拿难度体式来炫耀。即便他们的体式并不正位，即便会对身体造成伤害，他们也津津乐道。但瑜伽让人学会了向内看，以及带来的平静、喜乐，比外在给你的东西要好得多。