健康养生(主食脂肪多的食物;睡觉时电扇不能吹头部

   1油条、油饼、麻团、油酥烧饼、葱花酥饼、千层饼、火烧以及各种酥点等主食脂肪比较多,有三高的人群建议少吃或不吃。

2)睡觉时电扇不能吹头部,电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,脑部血流减少。尤其是有心脑血管疾病的老人,严重时可诱发脑中风。


(来源:健康养生:熊苗营养师)

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