【日记】20180701

静坐30分钟【第37天】甩手30分钟【第40天】 室外完成✌体重115.2腹围96

总以为好心态跟性格有关，后来才发现，哪有天生的好心态，不过是懂得调整而已。每个人一天都只有24小时，烦恼的事多耽搁1秒，快乐的时间就缩短1秒。既然我们避免不了事情发生，那就学会调控自己的情绪，以美好姿态迎接新的一天！

早安！🌹🌹🌹