养生之道：夏季养生
【养生知识】
夏季养生的禁忌
禁忌：天热常食凉，脾胃很受伤
夏季湿热易困脾，很容易导致食欲不振、倦怠乏力，再多补物也吃不下去，无法运化。此时人们吃些苦味食物可除燥祛湿、清凉解暑、提神醒脑，还可增进食欲，健脾利胃。不过，最好要适量，否则伤胃。苦味食物属寒凉,体质虚弱的老年人和脾胃虚寒的人最好少吃。
可以喝点陈皮普洱茶。普洱茶可消脂，陈皮能健脾，两者合二为一的陈皮普洱茶有健脾燥湿、顺气和胃、祛湿消脂的作用。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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wx曙光早上好！
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2018-06-30 06:27:53 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-06-30 07:31:31 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2018-06-30 07:35:36 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2018-07-01 07:03:50 有用(0)
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图腾（家属）谢谢
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2018-06-30 07:40:58 有用(0)
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绿柳青青谢谢分享！
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2018-06-30 06:36:58 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2018-06-30 09:58:09 有用(0)
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玲姐
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2018-06-30 19:10:19 有用(0)
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桃桃蜜早上好
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2018-06-30 10:21:22 有用(0)
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rosy.future早
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2018-06-30 07:05:42 有用(0)
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坚持就是胜利✌早上好
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2018-06-30 08:46:15 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2018-06-30 07:14:28 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2018-06-30 11:07:23 有用(0)
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宝哥早上好
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2018-06-30 09:03:49 有用(0)
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程桦早上好
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2018-06-30 09:04:12 有用(0)
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