晨语分享(3)
在日常生活中留意一个中心,两个基本点,四大作风,八项注意,就会把健康把握在自己手中。
一个中心是健康;
两个基点是糊涂与潇洒;
四大作风:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;
八项注意:健康四大基石:均衡的营养,适量的运动,充足的休息,积极的心态;
保健四最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。

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早上好


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2018-06-28 08:49:16 有用(0)
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2018-06-28 09:13:12 有用(0)
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开心快乐291举报
2018-06-28 23:35:04 有用(0)
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2018-06-28 10:14:34 有用(0)
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