夏天吃点苦味菜

【夏季健康小提示】
①夏季吃点苦味蔬菜大有裨益,苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。
②热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。
③游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹,而且惠及体内的脏腑。图片

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我现在在努力吃苦瓜。
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