养生之道：荔枝
【养生知识】
六月吃荔枝
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。富含营养成分，维生素C比苹果鸭梨分别高出6倍、11倍，还具有较高的医疗价值。
一 补充能量、益智补脑。
二 增强免疫功能，消肿解毒、止血止痛。
三 补脾益肝，养肝益血。适用于身体虚弱、气血不足、胃阴不足等症。
四 美容，让皮肤变光滑。含丰富的糖分、蛋白质、维生素（A、B、C、D）柠檬酸、果胶及大量游离精氨酸、色氨酸。
注意的是：荔枝是温性水果，不宜多吃，否则会上火。一般成人控制在每日食用300克以内，儿童不超过5颗为好，选择在两餐之间食用。
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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wx_5968114上火，少吃
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2018-06-01 12:27:14 有用(1)
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娜娜谢谢分享
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2018-06-01 15:34:02 有用(1)
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开心苹果我都没敢吃
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2018-06-02 02:41:29 有用(1)
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兰儿4谢谢
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2018-06-02 10:41:51 有用(1)
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水之裳举报
2018-06-02 08:49:18 有用(1)
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～每一天都很美好～（48岁二阳一阴）谢谢分享
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2018-06-02 07:00:24 有用(1)
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新年快乐-五湖我也没敢吃，感觉太甜了
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2018-06-02 03:40:56 有用(1)
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图腾（家属）谢谢
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2018-06-01 12:48:11 有用(1)
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wx_1512553674举报
2018-06-02 08:51:05 有用(1)
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大舞台谢谢分享，我也没敢吃
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2018-06-02 18:22:28 有用(1)
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*^o^*永娥很多帖子不是说，不能吃荔枝吗？怎么有这么多好处，我们是吃还是不吃呢？这些荔枝的功能对我们乳腺癌患者有好处吗？
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2018-06-02 18:23:19 有用(1)
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不惑之年3我吃多了，上火了
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2018-06-02 05:15:33 有用(1)
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水木之年华13.1-79.08举报
2018-06-02 10:55:15 有用(1)
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春暖花开27―14.3~72.10
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2018-06-02 05:27:45 有用(1)
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定格 一瞬间谢谢分享
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2018-06-02 05:35:45 有用(1)
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爱跑步300克大概几粒呢
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2018-06-02 11:00:50 有用(1)
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岁月静好1609我荔枝吃的很少
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2018-06-02 14:20:59 有用(1)
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随缘9好东西不一定适应我们。蜂蜜也很好，可我一点也不敢吃。
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2018-06-03 06:22:03 有用(1)
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每天都会越来越好觅健上说荔枝慎吃
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2018-06-02 07:08:19 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2018-06-01 13:48:07 有用(1)
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百味集吃甜的东西都会嘴巴苦，酸
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2018-06-02 11:58:17 有用(1)
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坚持就是胜利✌最近就是荔枝季节，每天吃几个
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2018-06-01 22:19:23 有用(1)
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向日葵67谢谢分享
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2018-06-02 06:07:05 有用(1)
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天天开心669谢谢分享
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2018-06-01 14:27:55 有用(1)
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开心快乐19谢谢分享
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2018-06-01 14:29:05 有用(1)
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zy16.4一66.7谢谢分享
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2018-06-02 07:41:23 有用(1)
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兰兰16可以吃
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2018-06-02 20:22:00 有用(1)
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柄渲我们是不是不能吃荔枝？
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2018-06-01 22:42:23 有用(1)
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@向往美好谢谢分享
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2018-06-02 09:42:45 有用(1)
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晴朗天空又说我们这病不能吃
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2018-06-02 12:27:10 有用(1)
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