健康养生（淀粉；新鲜蔬菜）
1）淀粉类食物和各种熟蔬菜比较容易消化，而且从后期代谢来看，肝脏的负担也比较轻。也就是说，压力越大，越需要吃清淡简单的食物。多吃蔬菜和水果最有帮助。
（来源：健康养生：熊苗营养师）
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英6024分享
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2018-05-31 07:55:43 有用(0)
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小王5谢谢分享
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wx曙光谢谢分享！
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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宝哥谢谢分享
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腊梅谢谢分享
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