养生之道：大蒜有益健康

【养生知识】
 
【大蒜有益健康】蒜头能通血管及清除毒素 蒜头炒饭可防高血压。蒜头是“穷人灵芝”，能通血管及清除毒素，以前美军亦用做随身解毒剂。蛋炒饭加蒜粉：蛋炒饭起锅前撒上一些蒜粉，搅伴后食用，专家还提醒要多食维他命C以增强抵抗力，并切忌吃煎炸热气食物，免引致喉咙发炎，病毒就由此攻入。