半年来体会

    时间一晃呀，到本月的20号就是半年了！很矛盾的心理又希望时间快快过去，又希望慢慢的！       

    这半年时间，仿佛在一场人生过山车上起伏！从最开始的很害怕，慢慢通过看文章和交流知道了癌只是慢性疾病，可以通过良好的饮食和生活习惯来修正的！心理上从忧郁情绪不稳定到现在稍微好转没那么严重了！慢慢恢复了往日的平静！                       

    我戒了烟，不在喝酒不喝咖啡不喝奶茶！改了作息时间不在熬夜！每天起来吃早饭，多运动，自己动手煮清淡的食物！每天吃几种水果，饭后散步晒太阳！突然好像自己回到了人间一样！虽然每一天都变的差不多了，但是觉得踏实了！  随着时间的推移道口的刺麻感也慢慢变少了！整个人屁也少了，肠胃功能慢慢恢复了！一点一天都会慢慢的好起来，                                                                      

    愿每个大家都能改了自己不好的生活习惯，安安稳稳的过日子！刚刚开好刀的朋友们，可以知道一点一天时间过去身体的不舒服和心理的感觉都会好起来的！大家加油💪！