抗癌10大弯路，咱避开绕行！

抗癌10大弯路，咱避开绕行！

原创 2018-04-19  肿-瘤-知-道

有些弯路，不一定要亲自走。

以下为曾走过弯路的患友分享，这次，咱们只走直路，不走弯路。

误区1：孤军奋战，把所有问题都自己抗 

有些患友在得知自己得病后，不愿意让外人知道，甚至连家人都不愿意说，一个人独自面对。

患友A说
“抗癌这个事情得组团，当你接受这个诊断时，接下来就是一条完全新的路程，咱之前都没有走过，因此需要召-集你的“后援-团”为你助阵。

这个后援-团不止是医生和护士，还有你的家人、朋-友、病友，甚至是陌生人。你未必能预料在接下来的抗癌旅途中遇到什么。

所以随时告诉自己，你不是一个人在战斗，这点很重要，一定要接受帮助并且利用可能的支持帮助。”

误区2：假装坚强，强装自己

有一部分患友害怕亲友担心，不得不强装成一个坚强乐观者。

患友B说
“其实，要允许自己担心，让自己释放，不管是哭还是闹，需要释放身体中的那个“恶魔”，让自己好过一点，尽管哭过后痛苦或担忧的想法还会再现，但别让自己总绷着。

此外，让自己能有一些时间独处，然后调整好，把主要精力集中在自己的治疗目标上。”

误区3：心态消极，听天由命

患癌极容易让人情绪崩溃，否认、愤怒、恐怖、痛苦，复杂的情感交织。

患友C说
“这个时候要记住，你还活着，你的家人还需要你。你也不是一个人在战斗，很多人在和你共进退。患癌很不幸，但好在很多情况下，起码现在，癌症可以治疗。

专心过好每一天，将每一天当作一份上天给自己的礼物。你可能每天都会听到些坏消-息、好消-息，遗憾或是兴奋的东西，但不必总是觉得自己可悲，将生活继续过下去。”

误区4、开始糟蹋自己的身体

在得知自己患癌后，觉得反正也活不长了，随意糟蹋自己的身体，不好好吃饭，更不好好休息。

患友D说
“癌症治疗过程中对身体的损耗特别大，照顾好自己的身体——吃好喝好，甚至要比之前吃得更多，动的更多。该休息时就休息，才有可能打-赢抗癌这场持久战。”

误区5、第一诊疗意见后立即治疗

有些患友在首次确诊后立即开始治疗。

患友E说
“其实也可以听听第二诊疗的意见，找个所患肿瘤领域方面的专家，在治疗开始前，咨询一下其他医生的意-见供参-考。”

误区6、对癌症一无所知

在被告知患癌后，依旧对自己所患的癌症一无所知，甚至排斥被告知相关病情信息。

患友F说
“其实尽可能多了解一些关于你自己癌症的信-息，这样才会少一些害怕。

更多地了解权-威的肿瘤科普信-息，可以让我们大体搞清楚自己的身体内究竟发生了什么，更坦然的面对疾病和疾病治疗过程中身体的各种不良反应。”

误区7、不按医生的医嘱服药

吃药不按时按量和不遵医嘱，有些患友一旦觉得自己病情有好转就擅自减少药量和服用频次。

患友G说
 “一旦找到合适的医生并决定治疗方案，一定要遵医嘱服用药物，特别是用于治疗恶心和疼痛等其它副作用的药物。如果你自己感觉舒适一些，你的战斗也会更容易一点。”

误区8、对日常治疗诊断没有记录

有些患友对自己各个阶段的治疗日期完全没有概念，甚至对服用过的药物等也没有任何记录，医生询问起来无据可循。这个其实可以跟你的后-援-团一起来完成。

患友H说
 “建议所有的治疗日程尽量记录下来，包括所有的放疗和化疗日期、医生门诊时间，手术时间。

其中还要记录下诊断及更新，以及用药和影像记录（如CT扫描，核磁共振成像，骨密度，MUGA等）。在回顾病程时，会给医生一个很好的治疗参考。”

误区9、出现副作用时不处理

在治疗中，不可避免地会产生恶心、呕吐、食欲下降等副作用，有些患友会压抑自己，任由发展。

其实目前很多副作用，常见的如，恶心、呕吐、腹泻、皮疹、白细胞低等都有相应的应对办法，与副作用共进退，别被它们吓跑了。

患友I说,
“每次化疗的时候，我都会带点零食，买止吐棒棒糖、果汁等能吃得下的，或者在Ipad里下一部电影。总之，尽可能的主观上让化疗的感觉没那么糟。”

误区10、被癌症复发的恐惧控制

治疗时，对复发的担心不言而喻。但我们可以学会管理这些担心，不让恐惧支配你的生活。

患友J说
 “试着把精力放在当下有把握的事情上，而不把时间花在总担心哪些将来可能会发生的事情。”

患友K还说
 “可以发掘一个兴趣或事情来做，让自己忙起来。我50多岁了才开始跑步，当然，这个并不一定适用于每个人，但是对我很有效。”

患友L
今年25岁，她说,“我还和后援团一起写了个愿-望单，列了20个想要实现的愿-望，每天都想着如何实现它们。这样每天有一段不想它得病的事情，多好。” 

可能是运气不好，可能是习惯不佳，可能命运跟我们开的一个很大的玩笑。

虽然它的来临无法预知，但既然已经来了，我们要做的只能是积极面对，可以哭一天，但不能哭一个月，哭一年。

不仅因为乐观的心态是增强免疫系-统对抗癌症的绝佳武器，更因为抗癌新药的开发进步明显，也许下一个“新药”就是福音。

走上抗癌之路的每一步都很艰难，患友们的这些“治疗误区”提醒都是真实的经验分享，希望可以帮助到大家更好地抗癌。

活下去才能看到治愈的希望。