健康养生(食物的搭配;在外就餐)

1风味互补更好吃。一种肉食搭配一种素食便可达到这个效果,比如白萝卜配羊肉、鸡肉配板栗、鸭肉配山药等。

2在外就餐,建议用粗粮、豆类和薯类替代精白米面,还可以点玉米饼、小窝头、紫米粥、绿豆粥等。

(来源:健康养生:熊苗营养师;)

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
谢谢
举报
2018-04-02 13:37:55
有用(0)
回复(0)
举报
2018-04-02 11:58:37
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2018-04-02 12:11:01
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2018-04-02 14:07:17
有用(0)
回复(0)
举报
2018-04-02 10:26:43
有用(0)
回复(0)
举报
2018-04-02 10:45:52
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2018-04-02 13:07:38
有用(0)
回复(0)
谢谢分享!
举报
2018-04-02 10:53:56
有用(0)
回复(0)
谢谢分享
举报
2018-04-02 11:18:39
有用(0)
回复(0)
谢谢
举报
2018-04-02 13:27:51
有用(0)
回复(0)
举报
2018-04-02 11:38:01
有用(0)
回复(0)
暂无数据