关于含糖的食物

现在我是特别的纠结,因为我们要杜绝糖分摄入体内,可是有时候没法控制啊……比如说红枣银耳羹,豆沙它没有一丁点儿糖不好吃啊,还有我们可以吃无糖的面包蛋糕或饼干吗?是不是木糖醇的就可以呢?请教姐妹们!

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也不是一点都不吃。我什么都吃。除了很辣的跟激素的不吃。甜的一点点没关系。只要不是每天都吃。量很多
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2018-03-25 17:23:55
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正常摄入的没问题,不能嗜糖如命
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2018-03-25 19:07:00
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偶尔没问题
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2018-03-25 17:08:00
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一点都不吃 感觉要绝食了。不知道吃什么
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2018-03-25 17:24:17
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豆沙没糖怎么吃 糖可以吃 不要嗜糖如命就行了 跟平时饮食一样 不要天天吃面包蛋糕即可
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2018-03-25 18:26:21
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是的,我也会放点糖,不然不好吃
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2018-03-25 21:37:14
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吃一点点没事,你又不天天吃
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2018-03-26 07:59:44
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适量吃就行
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2018-03-25 19:45:09
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