健康养生(晒太阳)

维生素D对提高免疫力至关重要,维生素D不足,会引起全身性钙、磷代谢失常,影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。维生素D缺乏的人会因情绪低落而工作懈怠,补充维生素D最好的办法是晒太阳,建议大家多晒晒太阳。

(来源:健康养生:熊苗营养师;)

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天晴哂太阳
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2018-03-19 20:52:10
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2018-03-19 14:38:30
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谢谢!我比较喜欢晒太阳☀☀☀
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2018-03-19 12:46:38
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2018-03-19 13:05:03
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