养生之道：春夏养阳，适当春物
早上好:亲人们:☕️ 【养生知识】
春夏养阳、适当春捂。
起居：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。
饮食宜忌：宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。忌辛辣之物。春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，
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祝大家身体健康:💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏
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六谷早上好
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2018-03-13 07:50:19 有用(0)
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拥抱生活70--16.10谢谢分享！
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2018-03-13 09:23:26 有用(0)
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家有小五早上好，谢谢分享
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2018-03-13 08:05:38 有用(0)
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小蓓子早上好
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2018-03-13 08:13:13 有用(0)
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玲姐
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2018-03-13 21:12:56 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969早上好
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2018-03-13 08:38:28 有用(0)
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云朵16.2——71.5
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2018-03-13 17:05:56 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-03-13 08:50:03 有用(0)
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天天开心669谢谢
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2018-03-13 09:08:48 有用(0)
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