初春养生
【初春养生六要诀】👇🏻
①衣要下厚上薄，注意对颈、膝、足等部位的保暖；
②觉要早睡早起，即便晚睡，也要在晚上11时之前上床；
③食要少酸多辛，多吃山药、春笋、韭菜等；
④动要适当舒展，最简单的就是伸懒腰
⑤志要常达戒怒，保持心境平和、畅达乐观；
⑥脚要常泡祛寒，每天泡30分钟左右，身体感觉温暖,去除一天疲劳！
收藏
回复(14)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
g01272016谢谢分享
举报
2018-03-12 16:06:02 有用(1)
回复(0)
永不服输16.8-67.3谢谢分享
举报
2018-03-11 13:30:16 有用(1)
回复(0)
芒果15-8～71-5谢谢分享
举报
2018-03-12 06:30:27 有用(1)
回复(0)
wx_5968114
举报
2018-03-11 13:39:46 有用(1)
回复(0)
天天开心669谢谢分享
举报
2018-03-11 16:54:55 有用(1)
回复(0)
健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
举报
2018-03-11 13:51:03 有用(1)
回复(0)
拥抱生活70--16.10谢谢分享！
举报
2018-03-11 11:07:59 有用(1)
回复(0)
云朵16.2——71.5
举报
2018-03-11 14:57:22 有用(1)
回复(0)
贝贝褀谢谢分享
举报
2018-03-12 07:30:37 有用(1)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2018-03-11 12:28:22 有用(1)
回复(0)
丽姐30谢谢分享
举报
2018-03-11 12:39:14 有用(1)
回复(0)
运动安康60.01~16.01顺应时令
举报
2018-03-11 13:03:53 有用(1)
回复(0)
strawberry8谢谢分享
举报
2018-03-11 13:09:34 有用(1)
回复(0)
有容乃大1谢谢分享
举报
2018-03-11 13:14:58 有用(1)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
