心里疏导

心理健康却是很多人都会忽视的问题。“调元气，养太和”中医认为，太和是养生的最高境界。光有健康的身体而心理健康不达标也会引发很多问题，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在的相关联系。如果处在良好的情绪状态，可以使生理功能处于最佳状态，相反，则会降低或破坏这种功能，不仅影响工作和生活，还能导致各种疾病。

春节期间听亲戚说他儿子得了抑郁症，他学习很好一直是名列前茅现在在名校上大学，一直是别人眼里羡慕的尖子生，但他抑郁了最开始家里请了心里医生但没有效果，过年启动全家人给开导，总于和一个姐姐开口说了他的想法，一直都学习很好的他认为自己很优秀，但去了大学后开始接触一些不是学习的很多方面不如同学 ，没有吸引异性的关注，身边人都慢慢都有了女朋友，他是一个理工男不会和女孩相处不会追求女孩子等等因素导致他心里郁结，一直都认为很优秀的自己却接受不了现状的自己 也想得到女孩的认可，之后家人知道心结慢慢帮他疏导，如果不及时疏导真不知道之后会发生什么，也许整个人就废了

每天人都应该不定期的给自己心里疏导，我问过身边很多人感觉不光是自己会经常有负面的涌出，大家都会有，都有弱点的那个点会被刺激需要做心里疏导。我现在自认为和正常人一样，经常感觉狼疮和我没关系，但每天都会吃早餐严格把药按顺序吃完，有一个病友通过群聊加我微信说各种想不开，刚开始我每天都在劝她，就这样进行了几个月，但现在她还是会不定时的给我发负面的抱怨，也不管我是否在上班方不方便，有同事就看到了问我你怎么吃激素呢？你怎么了？严重影响到了我的生活，之后我和她说了不要上班的时候发这些晚上发现在微信上班就登电脑实在不方便，她答应的好好的，但还是不顾及我时不时的还是发，我直接把她加黑了，我是人，也是病人也要有情绪的，我得工作养活自己，不要认为你有病大家就得时时配合你，你最起码要尊重对方吧，尊严是你先学会尊重了别人  才能得到别人的尊重

三观不合很难做朋友

没必要讲那么多大道理

思想不在一个高度上，不必互相说服 ​​​ 

最后转发朋友圈的

你要接受这个世界总有突如其来的失去

洒了的牛奶 遗失的钱包

走散的爱人 断掉的友情

当你做什么都于事无补时唯一能做的

就是让自己变得优秀 ​​​​

“人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。 ​​​​”