9 个简单的方法，做到了就能提高身体抗癌力
邻客健康管家
我们得的是慢性病，不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望，应放松情绪，自我安慰，积极配合医师进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的根本，学会快乐、寻找快乐是肿瘤患者的第一要务！
今天，让我们一起学习无数人在康复过程中总结出来的经验。
康复经验之生活规律
患者日常生活和正常人有所不同，除了定时接受治疗外，应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。充满乐趣的生活，可增强身体对病魔的抵抗力。
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康复经验之科学饮食
患者的营养消耗大于正常人，因此通过良好的营养维持，能够提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配，忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐为好。
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康复经验之房事有度
“食、色，性也”。“在康复期只要不影响身体健康，人事科生活节律的性生活是允许和提倡的，但不能放纵，房事应有度。一般视年龄、体质、习惯而异，每月1～2次为宜。女性患者最好不要生育哺乳。”
康复经验之合理锻炼
仅靠药物治疗是不可能彻底解决问题，合理锻炼不仅可恢复体力，改善残疾，更重要的是使精神上有寄托，消除抑制悲观情绪。自我锻炼的方法很多，可根据自己的爱好、体质、环境选择太极拳、五禽戏、八段锦等。
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康复经验之运用中药
癌症的形成是人体气血阴阳失衡所致。康复期的癌症患者应一段时间中药调理。在专业医师指导下辩证施治，以补气血，调阴阳为主，佐以祛邪消积。煎药容器且用玻璃器皿、搪瓷或砂锅。
康复经验之辅助治疗
患者经各种治疗后可能产生一些并发症或后遗症，应在专业医师的指导下有针对地运用中西医方法综合治疗。特别对营养不良，要适当地补充各种维生素、白蛋白、脂肪乳剂等。
由于治疗后体内难免残留少量癌细胞，成为复发和转移的根源，因此康复期免疫治疗非常重要，可选用各种免疫因数、干扰素、白细胞介素等。
康复经验之定期复查
患者应定期自查或到肿瘤专科或医院复查，绝不可盲目乐观掉以轻心。虽然各种癌症康复期有不同，但一般说来明确治疗后头3年每3月复查一次，第4至5年每半年一次，5年以后每年一次。
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康复经验之消除疼痛
疼痛是癌症最常见的症状，对疼痛的处理，应以药物镇痛为主，辅以其他方法。给药的最佳时间是在疼痛发生有，并掌握疼痛规律定时定量为好。一般先用口服镇痛剂，可适量配合镇静药，逐步升级至肌注。
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康复经验之社会关心
确诊后，除了是个人的不幸，更是一个家庭、社会的不幸。社会应该给予患者在精神、生活、工作、经济、医疗上热心关怀，积极支援，创造一个温馨、美好的环境，保证患者无所顾虑地同癌症作斗争，将极有利于早日康复。
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