主食里加一物,能降压控糖,营养更丰富

粗粮富含缮食纤维、饱腹感强、
升糖指数更低,能预防肥胖,
帮助控制〔三高〕等。
日常主食的白米细面,
搭配粗粮吃会更好。图片

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2018-02-25 20:29:11
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最近常搭点粗粮,谢谢分享!
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