健康养生(吃七成饱的感觉)

7成饱的感觉是这样的:胃里没觉得满,对食物的热情已下降,吃饭速度变慢,但习惯性地想多吃。如果撤走食物,很快就会忘记吃东西。(来源:熊苗营养师)

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2018-02-20 09:21:47
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2018-02-20 09:28:12
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