小心你所在城市的高发癌症！
国家癌症中心发布的2017年中国城市最新癌症数据显示：
全国每天约1万人确诊癌症； 到85岁，一个人患癌累积风险为36%； 肺癌为发病率、死亡率双率第一； 甲状腺癌快速上升； 40岁之后发病率快速提升，80岁达到高峰；
中等城市，如重庆、武汉，济南癌症发病率最低；
小城市男性和大城市女性发病率高；
大城市男性：前列腺癌和肠癌风险高；
大城市女性：乳腺癌和甲状腺癌风险最高；
看过这些数据后有没有惊出一身冷汗呢
我国自古以来便有“上医治未病”之说
那么如何将癌症扼杀在发病之初？
下面我们就来看看全国不同省市的高发癌症以及有效的应对办法。
肺癌可以说是一场“人造灾难”。尾气、雾霾、工业污染等日渐下降的环境质量因素都拉近了我们和肺癌的距离。 矿产业比较集中的云南和东北地区是肺癌高发省份。被污染的空气让大量致癌物质入侵到人们的肺部，当达到一定量时，便可诱发癌症。数据表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民——抽烟是引发肺癌的最主要原因。而那些经常被迫吸入二手烟的人们也受害不浅，他们发生肺癌的几率比一般人要更高。 专家支招 1. 公共场所全面禁烟； 2. 45岁有吸烟史的人建议每年做一次体检； 3. 通过肺部低剂量螺旋CT筛查出早期肺癌。 辽宁和山东人喜欢喝酒、饮食口味重，而江苏和福建爱吃腌制食物，因此这几个地区的胃癌发病率相对更高——过度摄取高盐和腌制食品与胃癌息息相关。 可怕的是，胃癌是一种早期症状不明显的疾病，所以一旦确诊，很可能已经到了中晚期。数据显示，在我国高达90%的胃癌患者都是在中晚期才确诊的，因此胃癌的死亡率一直居高不下。 专家支招 1. 多吃绿、黄色蔬菜； 2. 少吃咸的、腌的、发霉的食物； 3. 少喝酒或者忌酒； 4. 四十五岁以上的人群应进行胃镜检查； 5. 有家族史、慢性胃病史，并合并幽门螺杆菌感染的高危人群每年都最好进行胃镜复查。 “女性杀手”乳腺癌越来越凶猛了，发病率在城市白领中更是不断攀升。在西方国家，乳腺癌的平均发病年龄是58.7岁，而我国要足足早10年——平均年龄在48岁左右。 在城市生活的女性之所以更易患上乳腺癌，和工作压力大、生活不规律、缺乏运动、频繁服用避孕药等因素有很大关系。另外，多种化学物质在城市中被大量应用，成为有雌激素作用的污染物。 专家支招 1. 化妆品、洗涤剂、塑料用品等慎用； 2. 女性最好要哺乳； 3. 有乳腺癌家族史、40岁以上未怀孕、过度肥胖女性应该定期体检或早期筛查。 我国是宫颈癌高发国家，每年新增的患者超过10万人，占全球的五分之一。宫颈癌是一种病因明确的癌症——人乳头瘤病毒（HPV）感染是导致宫颈癌的最大因素。此外还包括过早开始性生活、经期卫生差、长期服用避孕药、长期抽烟等等。 宫颈癌的高发地区主要集中在中西部地区；而城市发病率略低于农村。发病率和整体生活水平、卫生情况和受教育程度都有关系。 专家支招 1. 接种宫颈癌疫苗； 2. 防治不洁性行为； 3. 积极治疗慢性宫颈疾病。 结直肠癌(大肠癌)是种典型的“富贵病”——研究表明：结直肠癌和糖尿病、高血压和冠心病有着相同的基因发病机制。这类人群常年高脂肪饮食、膳食纤维摄入不足，并久坐少动、排便不定时。 专家支招 1. 控制饮食； 2. 少吃油炸、煎炸和腌制物； 3. 适量增加运动量； 4. 促进肠胃蠕动； 5. 养成定期排便习惯； 6. 多吃粗粮、果蔬等富含纤维素食物。
肝癌有两个最重要的致病因素——病毒性肝炎和黄曲霉素，这些高发地区同时符合这两个条件。 沿海地区炎热潮湿的气候使得致癌物黄曲霉素更易滋生，创造了居民罹患肝癌的风险。而且在沿海地带，病毒性肝炎的感染率也更高。饮用受污染的水也会增加患癌风险。 而对于东北地区来说重要诱因是饮酒。长期饮酒会让肝细胞发生反复的脂肪变性、坏死和再生，使得肝硬化，并最后转化为肝癌——由肝硬化转化为肝癌的比例高达70%。 专家支招 1. 接种肝炎疫苗； 2. 不喝沟塘水，以深井水和自来水代替； 3. 改变饮食习惯，少喝酒； 4. 不吃霉变食物，如花生、玉米等。 与其他癌症不同的是，食管癌的发病原因比较复杂，遗传、饮食等因素都是诱因。国际癌症研究机构表示，饮品温度在65℃以上饮品（如热水、咖啡、茶等）可能会引发食管癌。 专家支招 1. 有家族病史的人需要定期体检； 2. 食物温度最好控制在40℃以下。
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