世界癌症日，今天你防癌了吗？

2018年2月4日
世界癌症日
癌症离我们远吗？
也许它没有发生在我们身上
但它的风险值得我们时刻关注
你对癌症了解多少呢？
2.4世界癌症日，史念红和你一起
学习癌症知识，关注癌症预防
“
癌症是什么
”
在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类；而一般人们所说的“癌症”，习惯上泛指所有恶性肿瘤。
目前较为明确的与癌症有关的因素可分为外源性和内源性两大类。外源性因素有不良的生活习惯、环境污染与职业性、天然及生物因素等；内源性因素有遗传因素、免疫因素、内分泌因素。
乳腺癌
乳腺癌是中国女性发病率最高的肿瘤，占到所有女性癌症总发病率的15%。晚婚、晚育和肥胖是乳腺癌发病的高危因素。
日常防癌

”

1.健康饮食。多吃蔬果，不吃发霉变质食物，不吃熏制或腌制食物，引用新鲜清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸的食物。





2.不吸烟，也不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟。

3.不酗酒，特别是不饮烈性酒，以免刺激口腔、食道及肠胃。





4.不过度晒太阳，阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可降低人体免疫力。

5.注意室内通风，即使天气寒冷，也必须每天开窗1-2小时。





6.不用有毒的塑料制品（聚氯乙烯）包装食物。

7.了解家族病史。对自己家族的病史务必要了解清楚。



学习癌症知识

了解家族病史

养成良好的生活习惯

积极预防癌症

过健康的生活