失眠

我治疗结束一年了,治疗期间睡眠
还行,是九月水肿后,又治疗水肿,太紧张一直,十二曰底就开始有些失眠烦燥。最近加重,很着急这样对病不好,可自己㥻觉调整不了了,怎么办呢。大家有这种情况吗。

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找中医看看
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2018-01-21 08:44:42
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学会冥想和静坐失眠焦虑迎刃而解
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2018-01-21 09:07:28
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我当时也是失眠,用了很多偏方不见效果,最后还是中药调理好的。建议你尽快中药调整一下,记住一定去正规的中医院。长期睡不好太伤身体了。
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2018-01-21 09:36:30
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我也是失眠有同感
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2018-01-21 07:18:48
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必要时可以找神经内科或心理科看看
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2018-01-21 08:30:34
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必要时找精神科医生开点调节情绪和助眠的药。
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2018-01-21 09:03:05
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我也是失眠,有同感
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2018-01-21 09:11:33
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调整心态,把心放平,慢慢会好的。
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2018-01-21 09:16:36
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白天多动动,唱唱歌啊或者别的调节情绪,也可以吃点中药调理一下。别老想着自己的胳膊和自己的病。会好的。
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2018-01-21 09:19:11
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调整心情,加强锻炼
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2018-01-21 07:42:12
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