健康养生（鱼刺少的鱼；草莓的用途）

1）从食用安全性的角度来说，一些刺少的鱼比较适合孩子食用，如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼、黄花鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼等。
2）草莓中含有丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝的功效。
（来源：健康养生：熊苗营养师；）