健身路上，值得我学习的人很多很多

这几天，天天坚持锻炼身体，走出去后我很快乐！

生病一年从突然病危到动不了，在到能动，反而走不出去，不想动了，心理在不同的时期有着不同的色彩。我很庆幸我能够战胜自己，并一直有活下去以及必须活好的信念，时刻准备着与病魔做斗争的精神。有了信念就必须付出行动，有执行力才行。于是，我先给自己下了一个挑战书《2018动起来，找回健康君》，让觅健的所有朋友们都成为我的监督者。我也表现的还不错，虽然天很冷，但我能够从发帖那天开始，每天坚持去汉江边锻炼，在这里坚持锻炼的人很多，退休的老年人比较多，向我这样的也有不少。😀️观察了好几天，和他们交流后总结出坚持锻炼的人，都会收到回报，一个个身体倍儿棒，吃嘛嘛香😊！

其中让我印象最深的是一位83岁的老人，他踢毽子，跳绳都很棒，让我大吃一惊的是他在双杠上的动作让我佩服的不要不要的。（发图给大家看）锻炼对我来说还有一个收获就是有了新的社交圈，因为我曾经工作在新疆，在这边认识的朋友都是老公的朋友，还都有工作，大家都比较忙碌。所以我不能天天宅在家，走出去让我认识了很多老年朋友，他们都很善良，也很有耐心，会不记报酬的教你一些技能，大家一起锻炼也不会枯燥很开心。就是我体力不行，一会就累了，老人家们会说你这么年轻，得好好锻炼才行。我会解释一下说：我手术才半年，只能慢慢锻炼不能强度大。是不是让人很尴尬😓，在他们身边我会感到他们因为不服老在坚持锻炼，燃烧的是激情岁月，所以每次当询问他们的年龄后，感觉老了的是我，而不是他们。哎！我的身体器官年龄都比他们的老很多，我只能默默的看着他们，心里暗暗下决心，我要循序渐进的锻炼，坚持就是胜利✌，相信我会撵上他们的。💪️💪️💪️