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尽量减少夜尿,我们这些睡眠不好的。晚饭后就不要喝水,慢慢习惯会更好的
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2018-01-09 07:51:12 有用(1)
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我也是,一上厕所就容易失眠
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2018-01-09 04:40:11 有用(0)
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一点起来去厕所,到现在还是睡不着,我也失眠了!
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2018-01-09 04:43:03 有用(0)
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有时就忍着不上厕所,虽然知道这样也不好。
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2018-01-09 07:49:30 有用(0)
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