晚上脚心发热难入眠

一直睡眠不好，最近脚心发热上床1~2个小时睡不着，断断续续轻咳了一段时间，姐妹们有类似情况或好的办法吗？吃内分泌药5个月了。
分享一组照片，我每天上午练功的公园，冰天雪地的姐妹们，这是不是拉仇恨?
最后一张秀秀港内停泊的军舰。