养生之道：冬季养生粥
转【养生知识】
冬季喝热粥也是养生的一个好选择
[玫瑰]山药粥[玫瑰]
做法：山药切成小块备用。先煮小米粥，待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮。然后加入适量白糖或盐即可(山药粥不可煮太稀)。
功效：山药有健脾胃、益气补虚的作用。山药小米粥可起到强健体魄的功效，对于小儿消化不良也有很好的作用。
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祝大家身体健康💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊 🙏 🌹
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图腾（家属）谢谢
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2018-01-01 10:34:38 有用(2)
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程桦谢谢分享
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2018-01-01 21:00:32 有用(2)
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感恩的心(｡･ω･｡)ﾉ♡谢谢分享
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2018-01-01 21:26:47 有用(2)
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淡静15.1-62.11谢谢分享
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2018-01-01 11:25:35 有用(2)
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天天开心669谢谢分享
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2018-01-01 12:13:51 有用(2)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-01-01 12:18:15 有用(2)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-01-01 10:04:35 有用(2)
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玲姐
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2018-01-03 22:32:49 有用(1)
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微微一笑谢谢分享
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2018-01-01 22:10:23 有用(1)
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一叶/知秋谢谢分享
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2018-01-06 19:12:30 有用(0)
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