情绪调整

做完手术已经2个多月了,可是我还是不能很好的调整自己的情绪,隔几天就会情绪低落,很郁闷,老感觉自己体质差,胃口不好,抗不过去,对自己失去信心,我也知道这样不好,不利于恢复,不知道病友们遇到这种情况有什么好的办法和建议,谢谢啦!

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坚强起来,相信自己是最棒的。
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2017-12-24 05:43:42
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我刚做完手术10天,当时刚知道的时候觉得天都塌了,怎么可能这么不好的事发生在我身上,撕心裂肺的哭了好几天,但是想想哭有啥用你的面对现实,我还没结婚上有父母双亲,我要垮了父母咋办,瞬间坚强起来,咱们这病心态很重要,心态一定要好哟!咱们一起加油!
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2017-12-24 08:59:43
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2017-12-24 18:27:48
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我是三阴的,才三十一岁,我吃得下睡得着现在才第一次化疗结束,要做个没心没肺的人,这样对病好点
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2017-12-24 18:29:47
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一起加油
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2017-12-24 16:21:11
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只有靠时间慢慢调整
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2017-12-24 10:21:42
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谢谢您给我力量!
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2017-12-24 05:46:48
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心态放平和一点,刚开始都会没法接受的,时间长了就会发现已经是事实了,没办法改变,那就只有改变自己了
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2017-12-24 16:55:14
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心情和身体一样都是慢慢调理过来的
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2017-12-25 21:49:01
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为了家人加油!
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2017-12-24 20:57:47
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谢谢大家
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2017-12-24 08:23:20
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我也一样
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2017-12-24 06:40:26
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我们都是不幸的,可也是幸运的,医学发展给了我们生机,我们更不放弃,一起加油吧!
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2017-12-24 19:24:05
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走出去,让自己开心每一天
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2017-12-24 06:44:29
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加油!加油!加油
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2017-12-24 06:44:43
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加油
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2017-12-26 07:01:57
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我那时也这样,体重掉了好几斤,不过随着时间的流逝,慢慢地就适应了。
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2017-12-24 06:51:50
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加油
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2017-12-26 07:16:23
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都有过这些经历,多看些佛理调节心情,不要想什么分型,活在当下!开心😁加油!
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2017-12-24 21:23:16
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不入戏太深很重要,出去走走看看花鸟虫草感受生命的可贵,做些手工什么的都能转移注意力
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2017-12-24 08:50:07
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加油
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2017-12-25 04:43:55
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多与人交流,做自己喜欢的事
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2017-12-24 07:21:08
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看书看剧或者出去走走旅游什么的,转移自己的注意力。当然,也要从内心对这个病接受,了解,然后才能战胜它!我们一起加油!
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2017-12-24 19:52:20
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时间是最好的疗伤药,慢慢的就该接受现实了,把每一天都当最后一天过,慢慢会看开的
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2017-12-24 19:55:09
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想开点
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2017-12-24 07:29:16
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为了家人加油!
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2017-12-24 07:29:25
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建议有必要看看心理医生。
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2017-12-24 07:29:28
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加油
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2017-12-25 05:34:58
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转移注意力,做自己想喜欢做的事,只有靠时间会慢慢调整好自己的
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2017-12-24 18:19:02
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转移注意力!身体会慢慢恢复的
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2017-12-24 07:37:05
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